¿Por qué me cuesta tanto ser constante ?   Me veo mal, quiero perder algunos kilos que me sobran asi que me pongo a ello con las primeras pautas que me autoimpongo: “no me voy saltar ninguna comida, nada de fritos, voy a salir a caminar cada día y a beber agua”.   Primer dia:  Me llevo mis tuppers al trabajo con mis meriendas, mi comida, mi botella de agua .. ¡¡¡ todo ok !!! Termino el día realizando mi horita de caminar rápido.   Segundo dia: Que bien lo estoy llevando 🙂   Tercer día :  Me he...

Os presento a Jaume. Llevamos 10 meses juntos y como podéis comprobar el cambio está siendo muy muy grande 😊 No todo es un camino de rosas ya que hay momentos en los que como todos queremos tirar la toalla y acabar con el sacrificio de estar siempre pendiente de preparas las comidas, no poder saltarse nada , ver como los demás pecan y él no se lo puede permitir, cumpleaños, viajes, salidas con amigos… Los que me conocéis sabéis que soy muy intensa con la alimentación y que no dejo pasar ni una y os puedo asegurar que...