Testimonio Marga

  Os presento a Marga otra clienta que trabaja conmigo.  Perder peso no es tan fácil como parece ya que hay momentos que quieres tirar la toalla, que no tienes tiempo de cocinar, que tienes más estrés, ansiedad …...

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Testimonio Esther

  Esther | 33 años | 27 kilos perdidos Madre, trabajadora, esposa, ama de casa. No te das cuenta y siempre estas para todos y nunca para ti, vives asumiendo tus complejos, dejas de mirarte al espejo y arreglarte. Intentas...

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Testimonio de María

Os presento a María. Una madraza, trabajadora y con apenas tiempo de respirar (como todas las mamis que la verdad os admiro mucho ). Se puso en contacto conmigo para volver a recuperar su figura y mantener un hábito en las...

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RECETA TOP: Porridge de crema catalana

Aquí os traigo uno de los desayunos que más me gustan y me resultan más fáciles de hacer: Los porridge el de hoy es de crema catalana.   Recuerda que en Training Body & Mind, te ayudamos a planificar tus objetivos...

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RECETA TOP: Bizcocho sabor cheesecake

Ya sabes que me encantan los desayunos saludables. Siempre os digo que no es necesario desayunar aburrido para cuidarse! Aquí os traigo un riquísimo bizcocho sabor cheescake. Espero que lo disfrutéis!   Ingredientes: 40...

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