Aquí os traigo uno de los desayunos que más me gustan y me resultan más fáciles de hacer: Los porridge el de hoy es de crema catalana.   Recuerda que en Training Body & Mind, te ayudamos a planificar tus objetivos...

¡Cómo pasa el tiempo! Hace ya un año que abrimos nuestro Centro de Entrenamiento en Sant Jordi. Un año lleno de emociones, donde hemos tenido la oportunidad de compartir momentos maravillosos, nuestro punto de encuentro, un gran...

Ya sabes que me encantan los desayunos saludables. Siempre os digo que no es necesario desayunar aburrido para cuidarse! Aquí os traigo un riquísimo bizcocho sabor cheescake. Espero que lo disfrutéis!   Ingredientes: 40...

Pan de avena 100 gramos de harina de avena 100 de queso batido Media cucharadita de levadura en polvo Mezclar todos los ingredientes con un tenedor . A continuación, amasar con las manos hasta que no se te pegue en los dedos....

Porridge de avena En un cazo calentar medio vaso de leche. Cuando hierva añadir 40 gramos de  copos de avena, canela y remover. Apagar el fuego, añadir un yogur griego y seguir removiendo. Dejar enfriar en la nevera. Añadir una...

Aquí te traigo la receta de los pancakes: Pancakes Ingredientes: Medio vaso de leche previamente calentada Un tapón y medio de harina de avena Media cucharadita de levadura royal en polvo Mezclar los ingredientes hasta que no...

Aquí tenéis la receta de un delicioso bizcocho sin harinas ni azúcar. 125 gramos almendra molida 50 gramos de coco 2 plátanos 90 gramos de dátiles sin hueso 2 huevos 1 cucharadade agua 1/4 de bicarbonato 1/2 de canela Ralladura...

Siempre se dice que en Enero realizamos nuestro propósitos para el año nuevo: Los cambios que queremos hacer, nuestros objetivos (dejar de fumar, empezar a hacer deporte….) Pero me doy cuenta que cada vez más estos...