¡Muy Feliz año nuevo! Comenzamos 2019 con las pilas cargadas y con los propósitos de Año Nuevo renovados. En Training body and Mind siempre nos gusta realizar talleres y charlas sobre alimentación para pérdida de peso; en la última charla que organizamos, no solo hablamos de cómo trazar las metas, la importancia del compromiso y como llevarlas acabo… sino que además, al finalizar la charla, regalamos a nuestros clientes una original pulsera que sella el compromiso del 2019.

Creemos que será una buena manera de no perder de vista nuestros objetivos en 2019!

Y por supuesto, tuvimos la ocasión de probar los postres , bombones y comidas con los que nos deleitó Tania, hechos por ella y ya sabéis, todo fit, sin azúcar y apto mientras cuidas tu alimentación.

El que más éxito tuvo fue el Bizcocho de chocolate y fresas, a si que como os prometimos, aquí os dejamos la receta:

Para la masa:

  • 200 gramos de harina de avena sabor chocolate de Nutrisport
  • 4 cucharadas grandes de yogur griego
  • 4 cucharadas de queso batido 0/0
  •  1 sobre de levadura
  • Media cucharadita de canela en polvo
  • Una cuchara de vinagre
  • Una pizca de sal
  • 2 huevos grandes
  • Una cucharada de aceite de coco

Mezclar los ingredientes hasta formar una masa. Al horno 170 grados unos 30 a 35 minutos (dependiendo del horno)

Para el topping

  • 5 a 6 fresas
  • Yogur griego
  • Edulcorante
  • cacao en polvo
  • menta

Mezclar yogur griego, el edulcorante y el cacao.

Una vez el bizcocho esté enfriado añadirle la mezcla del yogur, fresas a rodajas  y menta. También queda muy bien si en vez de fresas le añadimos plátano.

Prueba a hacerlo tú y mándanos tus fotos!!!