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Ejercicio físico y osteoporosis

Si estás en el umbral de la menopausia (premenopausia), con toda probabilidad te empezarán a llegar ecos de los problemas asociados a este período de la mujer: riesgo de enfermedad cardiovascular, mayor predisposición a la irritabilidad, insomnio, disminución de la libido, osteoporosis, etc.

No cabe duda de que los términos “mujer” y “osteoporosis” van de la mano, pero lo cierto es que se trata de una enfermedad que aparece en ambos sexos alcanzado cierto umbral de la vida y que, por lo tanto, requiere de atención para, primero, retrasar su aparición y, segundo, frenar su avance.

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