seguridad en el deporte
La alimentación en el ejercicio físico
Por Tania | Mar 18, 2016 | Alimentación, Gym, Outdoor | 0 |
A la hora de demandar al organismo un mayor desgaste energético, como en el caso del entrenamiento...
Sigue LeyendoEjercicio físico y osteoporosis
Por Tania | Mar 11, 2016 | Estilo de vida | 0 |
Si estás en el umbral de la menopausia (premenopausia), con toda probabilidad te empezarán a llegar ecos de los problemas asociados a este período de la mujer: riesgo de enfermedad cardiovascular, mayor predisposición a la irritabilidad, insomnio, disminución de la libido, osteoporosis, etc.
No cabe duda de que los términos “mujer” y “osteoporosis” van de la mano, pero lo cierto es que se trata de una enfermedad que aparece en ambos sexos alcanzado cierto umbral de la vida y que, por lo tanto, requiere de atención para, primero, retrasar su aparición y, segundo, frenar su avance.
Sigue LeyendoEl chequeo médico previo al comienzo del entrenamiento
Por Tania | Feb 23, 2016 | Estilo de vida, Gym, Lesiones deportivas | 0 |
A raíz de nuestro anterior artículo hemos recibido algunas consultas por las cuales nos hemos...
Sigue LeyendoCuida tus articulaciones
Por Tania | Feb 19, 2016 | Estilo de vida, Lesiones deportivas | 0 |
Muchas veces comenzamos a cuidarnos “en serio” al advertir ciertos problemas evidentes que se han...
Sigue LeyendoLa evaluación previa al ejercicio físico
Por Tania | Ene 19, 2016 | Estilo de vida, Gym, Outdoor | 0 |
A muchas personas, un simple análisis de sangre les detecta una pequeña alteración que les impone...
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El deporte tampoco está a salvo de modas. Las investigaciones más recientes ponen al descubierto...
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Por Tania | Dic 18, 2015 | Gym, Lesiones deportivas, Outdoor | 0 |
Correr es el deporte de moda. No hay más que asomarse al parque más cercano para observar que...
Sigue LeyendoLesiones deportivas: esguince de tobillo
Por Tania | Nov 27, 2015 | Gym, Lesiones deportivas, Outdoor | 0 |
Casi todos, deportistas o no, hemos sufrido una torcedura de tobillo al menos una vez en la vida....
Sigue LeyendoAgujetas: todo lo que necesitas saber
Por Tania | Nov 10, 2015 | Gym, Lesiones deportivas, Outdoor | 0 |
Hoy en tsjtrainer tratamos otro asunto que suscita muchísimas consultas y también preocupaciones....
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Por Tania | Oct 27, 2015 | Prendas y complementos deportivos | 0 |
Podrás salir a correr con determinada camiseta, incluso prescindir de ella si hace demasiado...
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